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看来艾美丽(lì )真的是福音(yīn )，要不是她(tā )作死闹一下(xià )，估计他们(men )跳到明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美(měi )和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正(zhèng )直，双眼直(zhí )视前方，不(bú )要盯着地面(miàn )看，你也可(kě )以眼睛(jīng )盯着(zhe )地面看(kàn )，但(dàn )是头不(bú )能跟(gēn )着往下(xià )低。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑(pǎo )起步来，会(huì )更加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了平(píng )时出(chū )操时的(de )速度(dù )，所以(yǐ )我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们身体就受不了。

裤衩电脑黑屏了，手机赶出来(lái )的一千字，明天加更哈(hā )

好了好了，我起床。揉(róu )了把眼(yǎn )睛，她迷迷(mí )糊糊(hú )的说。

陈美(měi )没说话，张天天和肖雪点了下头：确实，今天好像比平(píng )时更加辛苦(kǔ )一些。

穿好(hǎo )衣服跳下床(chuáng )，顾潇潇来(lái )到最懒(lǎn )的艾(ài )美丽身(shēn )边，她睡相(xiàng )及差(chà )，嘴巴(bā )呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。